Du brauchst eine SCHNELLE LÖSUNG – einen IMPULS für deine aktuelle Challenge.

Du brauchst ein MOMENTUM! – Damit du sofort in die Umsetzung kommst.

mit MOMENTUM sofort umsetzen

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Ideal für eine aktuelle Herausforderung liefert dir MOMENTUM die Tools, um souverän diese Challenge zu meistern und zu überzeugen.

MOMENTUM ist buchbar ab 1 Call zu 75min. Individuelle Pakete möglich – je nach Herausforderung. Zeitraum frei wählbar.

let’s talk

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Könntest das DU sein?

  • Du bist eigentlich Expertin für dein Thema – doch wenn du es vor anderen präsentieren sollst, wirst du unsicher, deine Stimme zittert, du rennst atemlos durch die Inhalte gespickt von vielen “Ähms” und “Ähs”. Dein Lampenfieber stresst dich richtig und du brauchst dringend ein paar Tools, um Spaß daran zu haben, über dein Thema zu sprechen.

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  • In deinem Job musst du viel sprechen und weißt nicht, wie du deine Stimme ideal darauf vorbereitest. Du wirst vielleicht schnell heiser und wüsstest gern, wie du deine Stimme aufwärmst und pflegst.

  • Du bekommst gutes Feedback – doch kannst es gar nicht annehmen, weil du selbst keine Wahrnehmung davon hast, wie du wirkst oder wie du deine gute Leistung wiederholen kannst.

  • Es fällt dir schwer, klare Worte zu finden, um für dich einzustehen und zu überzeugen. Um beruflich voranzukommen, willst du selbstbewusst und auf Augenhöhe kommunizieren.

  • Du wünschst dir einen Knotenlöser, um selbstbewusster aufzutreten mit einer Attitude von „Yeah, das bin ich und ich zeig mich, wie ich bin!“.

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Ich glaube, dass es manchmal nur den entscheidenden Impuls braucht, das entscheidende Feedback, das dir ein AHA gibt, sodass du freier und leichter auftreten kannst.

MOMENTUM ist die schnelle Lösung für dich.

Du willst sofort in die Umsetzung kommen und brauchst klare Impulse – denn du hast nicht viel Zeit und willst die Veränderung SOFORT!

MOMENTUM ist dein Knotenlöser, um selbstbewusster aufzutreten und in Moderation, Präsentation oder Gehaltsgespräch präsent zu sein und mit Leichtigkeit zu überzeugen.
MOMENTUM ist dein Knotenlöser, um selbstbewusster aufzutreten und in Moderation, Präsentation oder Gehaltsgespräch präsent zu sein und mit Leichtigkeit zu überzeugen.
MOMENTUM ist dein Knotenlöser, um selbstbewusster aufzutreten und in Moderation, Präsentation oder Gehaltsgespräch präsent zu sein und mit Leichtigkeit zu überzeugen.
MOMENTUM ist dein Knotenlöser, um selbstbewusster aufzutreten und in Moderation, Präsentation oder Gehaltsgespräch präsent zu sein und mit Leichtigkeit zu überzeugen.

Mein geschultes Auge und klares Feedback helfen dir, dich besser einschätzen zu können und mit individuell auf dich abgestimmten Übungen kannst du sofort selbstständig weiterarbeiten.

Bist du bereit?

Yesss

Next Stop

TED TALK

In welchen Situationen dir MOMENTUM helfen kann:

  • Dir steht eine Keynote, ein TED Talk, eine Präsentation, ein Webinar o.Ä. bevor und du möchtest präsent sein und mitreißend sprechen und mit schöner starker Stimme begeistern. In MOMENTUM schauen wir uns an, wie du dein Potenzial noch besser nutzt und deine Persönlichkeit zur Geltung bringst. Du lernst, worauf es ankommt, damit DU begeisterst

  • Du leidest unter Lampenfieber und bleibst dadurch unter deinen Möglichkeiten. In MOMENTUM lernst du, mit deiner Aufregung umzugehen und ich gebe dir konkrete Tools mit, die du anwenden kannst VOR der aufregenden Situation und zugleich, was du tun kannst, wenn dich dein Lampenfiber IN der Situation zu überrollen droht.

  • In dem bevorstehenden Gehaltsgespräch möchtest du klar für deine Kompetenz einstehen und die monetäre Wertschätzung einfordern, die deiner Expertise entspricht. In MOMENTUM bereitest du dich gezielt darauf vor, deine Bedürfnisse durchzusetzen. Wir analysieren, welche Argumente du vorbringen kannst, um zu überzeugen und eine Win-Win-Situation für alle anzustreben.

  • Du hast einen Podcast und möchtest ihn noch professioneller für dein Business nutzen: Wie gelingt es dir, deine Zuhörenden mit deiner Stimme zu fesseln, sodass sie dir gern zuhören und keine Folge mehr verpassen wollen? In MOMENTUM erfährst du, worauf es ankommt, wenn du am Mikrofon sprichst. Ich zeige dir fundierte Techniken aus meiner Erfahrung als Hörbuch-Sprecherin und Podcasterin.

  • Du willst auf YouTube durchstarten oder einen Online Kurs aufnehmen und deine Kamerapräsenz steigern, damit deine Videos geklickt und abonniert werden. In MOMENTUM bekommst du hilfreiche Techniken, u.A. aus dem Camera Acting, um durch die Linse präsent zu sein und frei und natürlich zu sprechen.

  • Dein Yoga-Unterricht könnte ein Upgrade vertragen und du wünschst dir Feedback zu Stimme, Ausdruck, Wortvielfalt und Storytelling – here we go! In MOMENTUM analysieren wir deine Yogastunde und du bekommst neben Feedback Übungen und Techniken, um deine Fähigkeiten als Lehrende durch deine Stimme und Worte einzigartiger und persönlicher auszudrücken.

Ab 189€ inkl. Vorbereitung durch Video- oder Audioanalyse und Fragebogen. Preise sind abhängig von der Anzahl an Sessions, die du buchst und besprechen wir im Kennenlern-Call.

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praise

  • Dass es sooo gut wird, hätte ich nicht erwartet!

    Das Coaching war total abwechslungsreich und bestärkend. Ich habe viele Übungen gelernt und Tools an die Hand bekommen, wie ich meine Stimme vorbereiten kann und worauf ich in Präsentationen und Gesprächen achten kann. Jetzt kann ich mit gutem Gefühl und Selbstbewusstsein in Präsentationen gehen – ich kann mich gezielt vorbereiten und mich in der Situation besser einschätzen und oft schnell etwas verändern. Ich wusste ja, dass es gut wird mit Andine – aber dass es sooo gut wird! Und so viel Spaß macht – das hätte ich nicht erwartet. Ich bin sehr glücklich und würde es jederzeit wieder buchen.

    Marie-Theres Karla – Medical Advisor und Yogalehrerin

  • Der absolute Game-Changer – Ich darf mich so zeigen, wie ich bin!

    Das Coaching hat mich persönlich so viel weiter gebracht, als ich hätte ahnen können: Ich habe nun mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein und kann besser Grenzen setzen. Auch beruflich habe ich mich weiterentwickelt und übernehme spannende Aufgaben. Ich kann Sprachrohr sein und wirklich etwas bewegen. Das traue ich mir jetzt zu und dafür bin ich dir sehr dankbar.

    Sophie Richter – Office & Management Assistant, Yogalehrerin

  • Ich hatte endlich Spaß beim Sprechen.

    Toll ist, dass du viel Praktisches ins Coaching einfließen lässt aus deiner Erfahrung als Schauspielerin. Das Coaching ist so individuell und du bist genau auf meine Persönlichkeit eingegangen: Wie du Wissen vermittelst und welche Übungen wir gemacht haben, hat mich unglaublich bereichert. Nach unserer Session habe ich Yoga unterrichtet und mich so dermaßen sicher gefühlt. Das war vorher nie so: ich war immer aufgeregt und es war zu viel für mich und so wirkte ich auch. Nach den Stunden mit dir war ich kraftvoll und gelassen und hatte so viel Spaß beim Sprechen – das hatte ich vorher nicht.

    Anna Vetlugina – HR-Controllerin und Yogalehrerin

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  • Gezieltes Podcast-Coaching

    Als ich meinen Podcast gestartet hatte, habe ich gemerkt, dass ich viele Füllwörter verwende und mir schnell die Puste ausging. Ich bin sehr happy, dass bereits eine Session so viel ins Rollen gebracht hat! Ich weiß nun, wie ich Füllwörter vermeide, wie ich in meine Stimmlage komme. Durch deine Tipps kann ich mich nun besser selbst beobachten und bewusster sprechen. Ich kann sofort selbstständig umsetzen, was du mir mitgegeben hast. Du hast mich genau da abgeholt, wo ich bin und mir das gegeben, was ich brauchte: gezieltes Podcast-Coaching. Genau dafür hast du mir Routinen mitgegeben, die mir nun helfen. Du hast einen Rahmen geschaffen, in dem ich mich wohl gefühlt habe – ich hatte noch nie Stimmübungen gemacht und durch deine einfühlsame Art konnte ich eine gute Verbindung und Vertrauen zu dir aufbauen und mich sofort öffnen und fallen lassen.

    Susanne schaffer – Business-Mentorin

book

Ab 189€ netto zzgl. MwSt.

Bonjour, Ich bin Andine.  

Ich helfe Frauen wie dir dabei, ihre Expertise souverän und professionell zu vertreten und sich nicht länger klein zu halten, sondern selbstbewusst ihren Raum einzunehmen und gehört zu werden. Aus meiner über 10-jährigen Arbeit als Schauspielerin weiß ich, wie du dein Publikum emotional packst, deine Punkte verständlich rüberbringst und on point präsent bist. Express your expertise and move forward!

Mit klarem Feedback und den individuell auf dich abgestimmten Übungen kannst du sofort selbstständig weiterarbeiten und kommst in die Umsetzung.

meet

The Essence of Presence

In 5 Tagen zu mehr Präsenz, Selbstvertrauen & Voice-Power

Mit klarem Feedback und den individuell auf dich abgestimmten Übungen kannst du sofort selbstständig weiterarbeiten und kommst in die Umsetzung.

get more

MOMENTUM liefert dir die Tools – doch du möchtest auch wissen, was dahinter steckt, dass du an dir zweifelst und dir deine Challenge so viel Lampenfieber bereitet? Mit dem DEEP DIVE gehen wir in die Tiefe. Du willst MOMENTUM und DEEP DIVE kombinieren?

fAQs

  • Im Coaching gibt es nichts zu können oder zu beweisen. Ich hole dich genau da ab, wo du bist und lade dich ein, neugierig und mit forschender innerer Haltung auszuprobieren, was in dir steckt. Und dabei dich vielleicht ein bisschen zu überraschen...

  • Ja, mit dem Online-Coaching habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Oft bekomme ich die Rückmeldung, dass im virtuellen Raum eine große Nähe entsteht durch meine Art zu coachen. Du kannst es ausprobieren und einen Kennenlerntermin vereinbaren. Außerdem bietet das Online-Coaching natürlich die Möglichkeit, dass du dir deinen Raum zu Hause so schaffst, wie es dir gut tut. Und dann komme ich online dazu.

  • Ganz schlicht: einen Laptop mit funktionierender Kamera und integriertem Mikrofon. Im Zweifelsfall reicht sogar ein Smartphone. Je nachdem, wie du am besten lernst, rate ich dazu, dir etwas zu schreiben zurechtzulegen und dazu ein Glas (warmes) Wasser, denn das tut der Stimme gut.

  • Nein, das ist keine Voraussetzung für ein Coaching bei mir. Es gelingt mir gut, dich zu hören und zu sehen und daraus die geeigneten Schritte für dich und mit dir zu entwickeln. Wenn du ein Mikrofon hast oder dir anschaffen möchtest, ist das auf jeden Fall nicht schlecht.

  • MOMENTUM ist ein eher praktisch ausgerichtetes Coaching und kann – je nachdem, wieviele Sessions du buchst – ein eher kurzfristiger Prozess sein, in dem wir uns auf eine konkrete Herausforderung oder Situation von dir fokussieren. MéTAMOPRHOSE hingegen ist auf eine längerfristige Begleitung ausgerichtet. Bei diesem Coaching gehen wir mehr in die Tiefe, sodass MéTAMORPHOSE ganzheitlicher wirkt. Wenn du unsicher bist, wofür du dich entscheiden sollst, berate ich dich gern in einem unverbindlichen Gespräch.