MéTAMORPHOSE Kundin Gül Ruijter erzählt
“Das Programm war transformierend,
sanft und nachhaltig. Dein Wissen hat mich völlig
geflasht und ich habe mich immer total
gesehen gefühlt von dir. Ich finde, jeder
sollte ein Stimmtraining machen!”
host
GUEST
Du findest Gül hier
https://vondermatteinsleben.de/ und eine Podcast-Folge mit mir in Güls Podcast
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Heute zu Gast ist Yogalehrerin und -ausbilderin Gül Ruijter. Sie hat kürzlich die 3-monatige Coaching-Experience MéTAMORPHOSE abgeschlossen und berichtet von ihren Erfahrungen im Programm.
Im Podcast-Interview verrät dir Gül:
Wie die Angst, ihren Beruf nicht mehr ausüben zu können sie dazu bewogen hat, ins Coaching zu kommen
Dass ihre Stimme nicht ihr Schwachpunkt ist, sondern eine Möglichkeit, ihr Potential weiterzuentwickeln für ihre Yogaangebote und ihr Leben
Was sie im Coaching gelernt hat und wie das Programm sie nachhaltig verändert hat
“Wenn ich das vor zehn Jahren gewusst hätte, wäre ich sehr viel schneller sehr viel weiter als ich jetzt bin – Für meine Selbstständigkeit und mein Selbstbewusstsein als Yogalehrerin UND als Frau.”
key notes and takeaways
Was war dein Anliegen, mit dem du zu MéTAMORPHOSE bekommen bist?
Eine gute Präsenz benötige ich nicht nur fürs Yoga unterrichten, auch in Workshops, meinen Yoga Videos und meinem Podcast. Da möchte ich natürlich auch das Beste rausholen und mich so gut wie möglich präsentieren und auch mit meiner Sprache gut auftreten.
MéTAMORPHOSE hat mich sofort angesprochen und ich hatte das Gefühl, dass ich damit eine gute Basis schaffen kann, um mit meinem Körper und mit meiner Stimme zu arbeiten.
Ich habe immer wieder das Gefühl gehabt beim Yoga unterrichten, dass mein Hals geschwollen ist, dass meine Kehle zu geht und ich wusste: Ich muss was tun, wenn ich meinen Beruf weiter ausüben möchte. Mittlerweile gebe ich Fortbildungen und ich liebe meine Job.
Was hast du bei MéTAMORPHOSE gelernt?
Ich habe SOOO viel gelernt, ich kann es kaum in Worte fassen:
Ich habe meine Stimme anders kennengelernt und ein ganz neues Verständnis entwickelt für die Verbindung zwischen Körper und Stimme. Mein ganzes Sprechen hat sich verändert: wie ich etwas sage, welche Pausen ich mache, welche Worte ich verwende… Ich bin jetzt achtsamer mit meiner Stimme und kann sie ganzheitlicher nutzen: Ich weiß, was sie braucht und was ich tun kann, wenn es ihr mal nicht so gut geht.
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Q – Was war dein Anliegen, mit dem du zu MéTAMORPHOSE bekommen bist?
A – MéTAMORPHOSE hat mich sofort angesprochen und ich hatte das Gefühl, dass ich damit eine gute Basis schaffen kann, um mit meinem Körper und mit meiner Stimme zu arbeiten. Ich habe immer wieder das Gefühl gehabt beim Yoga unterrichten, dass mein Hals geschwollen ist, dass meine Kehle zu geht und ich wusste: Ich muss was tun, wenn ich meinen Beruf weiter ausüben möchte. Mittlerweile gebe ich Fortbildungen und ich liebe meine Job. Eine gute Präsenz benötige ich nicht nur fürs Yoga unterrichten, auch in Workshops, meinen Yoga Videos und meinem Podcast. Da möchte ich natürlich auch das Beste rausholen und mich so gut wie möglich präsentieren und auch mit meiner Sprache gut auftreten. Ich dachte von Anfang an, dass ich auf jeden Fall ein individuelles Coaching brauche für meine speziellen Themen. Ich kann für mich in der 1–1 Zusammenarbeit mit dir einfach das Beste rausholen. Ich habe SOOO viel gelernt, ich kann es kaum in Worte fassen:
Stimme anders kennengelernt, neues Verständnis entwickelt. Verbindung zwischen Körper und Stimme. Mein ganzes Sprechen hat sich verändert: wie ich etwas sage, welche Pausen ich mache, welche Worte ich verwende... Ich bin jetzt achtsamer mit meiner Stimme und kann sie ganzheitlicher nutzen: Ich weiß, was sie braucht und was ich tun kann, wenn es ihr mal nicht so gut geht. Dann habe ich noch so viele praktische Dinge von dir an die Hand bekommen: Übungen für die Stimme, Tönen, Asanas – wie ich meine Stimmübungen mit meiner vorhandenen Yogapraxis verbinden kann. Ich habe einen anderen Blick darauf bekommen, was Sprechen eigentlich bedeutet und wie ich an Präsenz gewinne.
Q – Was wendest du an?
A – Meine täglichen Übungen, sodass ich mittlerweile unbewusst technisch richtig sprechen kann. Vor einer Video- oder Podcast-Aufnahme mache ich das Programm von dir. Das hab ich vorher nie gemacht: Es its krass, wie nicht mal fünf Minuten so einen Unterschied in der Aufnahme machen können!
Q – Was waren deine Aha-Momente?
A – Ein Aha-Moment für mich war, als ich realisiert habe, wieviel Druck ich beim Sprechen immer hatte. Obwohl ich meinen Körper so gut kenne – ich habe auf einem anderen Level gemerkt, wieviel Spannung da ist.
Als wir uns gemeinsam meine Videos und Podcast-Folgen angeschaut bzw. angehört haben, hatte ich einen krassen Aha-Moment. Das Feedback, das du mir gegeben hast, war für mich so einleuchtend! Das hätte ich allein nie so auseinandernehmen können. [9:35] Die Verbindung von Körper und Stimme zu merken, war auch ein Aha-Moment und die Übungen, die wir gemacht haben: das Stimme einfach kommen darf. Das zu lernen und zu erleben, toll. Das zu verinnerlichen, hat viel anderes Großes bewegt.
Q – Mit welchen 3 Worten würdest du das Coaching bezeichnen?
A – Sehr tiefgehend. Ganzheitlich. (körperlich, mental. energetisch: Rundum-Paket, weil du mich auf so eine ganzheitliche Weise betrachtet hast). Und nachhaltig, nachklingend. Ich kann sehr viel mitnehmen und ich glaube, meine Reise geht auch nach dem Coaching weiter.
Q – Mit welchen Qualitäten fühltest du dich besonders abgeholt?
A –Dein Wissen hat mich wirklich vom Hocker gehauen, muss ich sagen. Über Anatomie, faktischem Wissen über Stimme, wie welcher Laut gebildet wird usw. Und dann hattest du auch ganz viel Wissen, das man nicht in Büchern lesen kannst: du konntest mich an deinem Erfahrungswissen teilhaben lassen und mich in meiner Situation verstehen. Und du hast mich gesehen – und hast direkt darauf reagiert. Das fand ich total beeindruckend. Wieviel Wissen du hast über eine Welt, die mir bis jetzt verborgen war! Dieses Wissen hat so viel Tiefgang und eine Verbindung zu so vielen anderen Themen. Die Qualität deiner Menschlichkeit - die Menschlichkeit, die du mit ins Coaching gebracht hast. Du hast einfach einen Raum geschaffen in dem ich mich wohlgefühlt habe, auch Dinge zu teilen, die persönlich waren. Ich habe mich nie unwohl gefühlt, neues auszuprobieren. Wir sind uns immer auf Augenhöhe begegnet im Coaching. Du warst aufmerksam und hast mein Coaching gut geführt: wir haben immer da weitergemacht, wo wir aufgehört haben. Es ging wirklich um mich und meinen Weg. Ich habe mich sehr gesehen gefühlt. Du wusstest, was gut für mich ist und was nicht.
Q – Für wen ist MéTAMORPHOSE geeignet?
A – Jeder Mensch sollte dieses Coaching machen! Besonders Menschen, die mit ihrer stimme etwas rüberbringen wollen: Wie kann ich mit meiner Stimme so arbeiten, dass sie gesund bleibt. UND wie kann ich effektiv mit meiner Stimme arbeiten. Immer wenn Stimme und Präsenz relevant sind, kann man von der Zusammenarbeit profitieren! Es ist sehr viel wert, da Skills zu entwickeln und sich dessen bewusst zu sein.
>>> Ich glaube, wenn ich das vor zehn Jahren gewusst hätte, wäre ich sehr viel schneller sehr viel weiter als ich jetzt bin – Für meine Selbstständigkeit und mein Selbstbewusstsein als Yogalehrerin UND als Frau.
[17:55]
Das hat mich sehr bereichert und ich bin froh, dass ich das gemacht habe und ich würde mir so ein Coaching für viele Menschen wünschen, da einzutauchen und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
